調剤薬局で働く薬剤師のブログ 断食レポート 断食12日目

こんにちは。Pharmacist Masterです。

 

本日も調剤薬局で働く薬剤師のブログを更新してまいります。

 

2020年5月22日から断食を実施しています。

とりあえずの目標は、21日間の断食です。

 

現在12日目です。

 

薬剤師として、断食の効果は知っているつもりなのですが、自身の健康と増加した体重を何とかしたくて、2年前に一度実施しています。その時は、6日間の断食でした。

 

11日目までの体重の推移はこちら→断食11日目

 

12日目は、前日と体重の変化がありませんでした・・・

 

まさかの変化なしです。開始94.0kgから10日で5.0kgほど落ちているので、停滞してしまったのか・・・

 

 

断食のやり方

・固形物は摂取しません。

・水分はたっぷり取ります。

・基本は、「1日分の野菜」を口さみしくなったら飲みます↓

(一日で、1本~1.5本ぐらい飲みます)

 

伊藤園 1日分の野菜 900g×12本

昨日は、1日分の野菜の摂取量が少なかったような気がします。

12日目で、おなかのすきぐあいは少し緩やかになってきました。

今日は、温泉にで入ってゆっくりしてきたいと思います。

 

前回の記事はこちら↓

pharmacistmaster.hatenablog.com

 

pharmacistmaster.hatenablog.com

 

 

 

 

ダイエットの記事はこちら↓

pharmacistmaster.hatenablog.com

 

バファリンを飲むと痩せる?

pharmacistmaster.hatenablog.com

 

 

このブログ記事は、本日午後2時15分からのお昼休憩を利用して、書いています!

 

メンバーも感じが良い方たちなので、しばらく調剤薬局で働き、調剤業務スキルは身につけておきます!


当時、私は調剤未経験なので、管理薬剤師の方は、かなり丁寧に接してくれます。

 

とりあえず、スキルを身に着けて、調剤薬局を開局する際に役立てたいので、まじめに頑張ります!

 

今後も、しばらく、転職してからの率直な感想をブログにしていきます!

 

調剤薬局へ転職した際に利用した薬剤師転職サイトのアレコレ★

 

1)薬剤師転職サイトについての体験談とレビュー⇒薬剤師転職サイトおすすめ

 

2)調剤薬局への転職を考えている薬剤師さんのための転職情報⇒調剤薬局で薬剤師のお仕事と転職

 

 

巷にあふれる薬剤師転職サイトは無数にあります。

 

私の経験をサイトにまとめているので、どこの転職エージェントが良い&悪いなどの情報を必要とされている方は、参考にしてみてください!

 

 

★薬剤師転職相談★

私の「調剤薬局未経験の薬剤師の調剤薬局への転職」経験をもとに、メールベースで相談を受け付けております。無料ですので、お気軽にお問い合わせいただければと思います。

 

 「どこの転職エージェントが良い、どのような対応であった、求人についての質等」も疑問がありましたらお答え致します。(お勧めではない薬剤師転職サイトも知っておりますので、転職活動をスムーズに進めたい方はお気軽に)

ご質問・お問い合わせ

 

調剤薬局への転職を考えている薬剤師さんのための転職情報⇒調剤薬局で薬剤師のお仕事と転職

 

メールを頂きましたら、数日以内に追メール連絡させていただきます。

 

前回記事はこちらです↓

pharmacistmaster.hatenablog.com

pharmacistmaster.hatenablog.com

 

 

本日の記事は、こちらのお薬の使い方に関するサイトを参考にしております↓

yakuzaishi.icu

 

本記事が、皆様のお役に立てれば、とてもうれしいです。

次の記事も是非読んでくださいね。

 

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