調剤薬局で働く薬剤師のブログ 断食レポート 断食12日目
こんにちは。Pharmacist Masterです。
本日も調剤薬局で働く薬剤師のブログを更新してまいります。
2020年5月22日から断食を実施しています。
とりあえずの目標は、21日間の断食です。
現在12日目です。
薬剤師として、断食の効果は知っているつもりなのですが、自身の健康と増加した体重を何とかしたくて、2年前に一度実施しています。その時は、6日間の断食でした。
11日目までの体重の推移はこちら→断食11日目
12日目は、前日と体重の変化がありませんでした・・・
まさかの変化なしです。開始94.0kgから10日で5.0kgほど落ちているので、停滞してしまったのか・・・
断食のやり方
・固形物は摂取しません。
・水分はたっぷり取ります。
・基本は、「1日分の野菜」を口さみしくなったら飲みます↓
(一日で、1本~1.5本ぐらい飲みます)
昨日は、1日分の野菜の摂取量が少なかったような気がします。
12日目で、おなかのすきぐあいは少し緩やかになってきました。
今日は、温泉にで入ってゆっくりしてきたいと思います。
前回の記事はこちら↓
pharmacistmaster.hatenablog.com
pharmacistmaster.hatenablog.com
ダイエットの記事はこちら↓
pharmacistmaster.hatenablog.com
バファリンを飲むと痩せる?
pharmacistmaster.hatenablog.com
このブログ記事は、本日午後2時15分からのお昼休憩を利用して、書いています!
メンバーも感じが良い方たちなので、しばらく調剤薬局で働き、調剤業務スキルは身につけておきます!
当時、私は調剤未経験なので、管理薬剤師の方は、かなり丁寧に接してくれます。
とりあえず、スキルを身に着けて、調剤薬局を開局する際に役立てたいので、まじめに頑張ります!
今後も、しばらく、転職してからの率直な感想をブログにしていきます!
★調剤薬局へ転職した際に利用した薬剤師転職サイトのアレコレ★
1)薬剤師転職サイトについての体験談とレビュー⇒薬剤師転職サイトおすすめ
2)調剤薬局への転職を考えている薬剤師さんのための転職情報⇒調剤薬局で薬剤師のお仕事と転職
巷にあふれる薬剤師転職サイトは無数にあります。
私の経験をサイトにまとめているので、どこの転職エージェントが良い&悪いなどの情報を必要とされている方は、参考にしてみてください!
★薬剤師転職相談★
私の「調剤薬局未経験の薬剤師の調剤薬局への転職」経験をもとに、メールベースで相談を受け付けております。無料ですので、お気軽に⇒お問い合わせいただければと思います。
「どこの転職エージェントが良い、どのような対応であった、求人についての質等」も疑問がありましたらお答え致します。(お勧めではない薬剤師転職サイトも知っておりますので、転職活動をスムーズに進めたい方はお気軽に)
調剤薬局への転職を考えている薬剤師さんのための転職情報⇒調剤薬局で薬剤師のお仕事と転職
メールを頂きましたら、数日以内に追メール連絡させていただきます。
前回の記事はこちらです↓
pharmacistmaster.hatenablog.com
pharmacistmaster.hatenablog.com
本日の記事は、こちらのお薬の使い方に関するサイトを参考にしております↓
本記事が、皆様のお役に立てれば、とてもうれしいです。
次の記事も是非読んでくださいね。
★薬剤師転職相談★
私の「調剤薬局未経験の薬剤師の調剤薬局への転職」経験をもとに、メールベースで相談を受け付けております。無料ですので、お気軽に⇒ご質問・お問い合わせ
いただければと思います。
「どこの転職エージェントが良い、どのような対応であった、求人についての質等」も疑問がありましたらお答え致します。(お勧めではない薬剤師転職サイトも知っておりますので、転職活動をスムーズに進めたい方はお気軽に)
調剤薬局への転職を考えている薬剤師さんのための転職情報⇒調剤薬局で薬剤師のお仕事と転職
メールを頂きましたら、数日以内に追メール連絡させていただきます。